SoloUno
Beranda
Pengenalan:
SoloUno membantu mengurangi mencabut rambut, menggigit kuku, dan mengorek kulit dengan tantangan harian, sesi dorongan, dan pelacakan kebias
SoloUno Informasi Produk
Apa itu SoloUno ?
SoloUno membantu mengurangi mencabut rambut, menggigit kuku, dan mengorek kulit dengan tantangan harian, sesi dorongan, dan pelacakan kebiasaan.
Fitur Utama SoloUno
Tantangan menahan diri harian
Pencatatan dan pelacakan kebiasaan
Pelacakan kebiasaan tanpa henti
Sesi mengatasi dorongan
Ringkasan harian
Laporan kemajuan
Pelacakan pola perilaku
Dukungan kesadaran diri dan pemulihan
Kasus Penggunaan SoloUno
#1
Mengurangi mencabut rambut melalui tantangan harian dan pelacakan kemajuan
#2
Mengelola menggigit kuku dengan teknik intervensi dorongan
#3
Melacak kebiasaan mengorek kulit untuk mengidentifikasi pola perilaku
#4
Membangun kebiasaan tanpa henti yang konsisten untuk motivasi
#5
Menggunakan strategi mengatasi setiap kali dorongan terjadi
Harga SoloUno
Starter (Gratis) - Termasuk 3 Kebiasaan Tanpa Henti, 3 Tantangan Bebas Kebiasaan, 3 Laporan Kebiasaan, 3 Sesi Dorongan, dan 3 Ringkasan Harian per bulan. Tidak diperlukan detail pembayaran.
Premium ($7.99/bulan) - Kebiasaan Tanpa Henti, Tantangan Bebas Kebiasaan, Laporan Kebiasaan, Sesi Dorongan, dan Ringkasan Harian tanpa batas. Termasuk uji coba gratis.
FAQ dari SoloUno
Apa itu SoloUno?
- SoloUno adalah aplikasi pendukung kebiasaan yang dirancang untuk membantu orang mengurangi mencabut rambut, menggigit kuku, dan mengorek kulit melalui tantangan harian, alat manajemen dorongan, pelacakan kebiasaan, dan pembangunan kebiasaan tanpa henti.
Untuk siapa SoloUno dirancang?
- SoloUno dirancang untuk individu yang ingin mengurangi atau mengatasi perilaku berulang yang berfokus pada tubuh (BFRB) seperti mencabut rambut (trikotilomania), menggigit kuku, dan mengorek kulit.
Bagaimana SoloUno membantu mengelola dorongan?
- SoloUno menyediakan tantangan menahan diri harian, teknik mengatasi dorongan, pencatatan kebiasaan, pelacakan kemajuan, dan kebiasaan tanpa henti untuk mendorong kebiasaan yang lebih sehat dan mendukung perubahan perilaku jangka panjang.
Apakah SoloUno dapat melacak kemajuan saya?
- Ya. Pengguna dapat mencatat kejadian kebiasaan, memantau kebiasaan tanpa henti, meninjau kemajuan dari waktu ke waktu, dan mengidentifikasi pola perilaku yang membantu meningkatkan kesadaran diri dan konsistensi.